Svaka emocija se javlja u našem tijelu
u obliku tjelesne senzacije.
Nekada su te senzacije dio trigera i
teško je ostati sa njima.
Većinom nesvjesno napuštamo
tijelo i idemo u um gdje možemo
da mjenjamo stvari,dajemo značenja
i donosimo odluke.
Emocije su i dalje u tijelu,
ostaju većinom zaleđene
doknas jednog dana u obliku
simptoma krenu zvati da se vratimo
u tijelo .
Važno je ostati sa emocijama ,
prvo sa onima koje su ugodne,
dok ne naučiš,
one su dio nas,ignorišući ih ,
negiramo dijelove sebe.
Odbacujemo sebe.
Odvajamo se od sebe.
A tako raskomadan,a
je prosto teško ići kroz život.
Sakupi se,prigrli se i
vrati sebi snagu koja ti pripada.
Pretplatite se na Newsletter za još korisnih informacija.